こんばんは⭐ 月曜日という一週間の始まりの憂鬱になりがちな日を乗り越えられた同志の皆様、本日もお疲れ様でした。 昨日の夜から始めた軽～い筋トレで筋肉痛のザッキーです(^^♪ 今日は、現在の私の平日のルーティンのお話をしたいと思います！ 朝6:00起床ｵﾊ…